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超ダイエットの道:17058

身長170cm体重68kgのアラサー男が糖質制限や軽い運動で58kgを目指すブログ

リバウンド…一時は1.2kgも増量してしまった〜!

今週はなんと、増えてしまった…。最終的な着地は0.1キロ増量(66.45kg→66.55kg)という、微増だったけど、日曜日あたりはなんと1.2kgも増えてしまう結果に。 気になるダイエットリバウンドの原因は…

今週は-0.3kg!運動不足も重なりあんまり減らなかった

この2週間、雪が降って積もったりみぞれが降ったり…なかなか運動することができず結局0.3キロ減ほぼ変化なし。

ダイエット一週間で1.8kg減!連休に食べ過ぎたけど及第点か。

ダイエットを始めると言い出してから1週間ほどが立った結果として1.8キロの減量に成功!